唐朝著名醫學家及藥物學家-孫思邈的小故事。

原來我們現在穴位用的“痠痛找阿是穴”也是來自於這位孫醫生喔。

而且他相當長壽，有非常多養生之道，流傳至今。

不得不說老劉真的很會說小故事。很好聽！

開關法其實院長的恩師鍾傑教授創傑針道提出開關理論，鍾教授認為『開關理論』，認為疾病就像一個關著的燈，只要找到打開這燈的開關就可以不可思議自癒能力！劉院長結合大成，研究透徹，並實踐在很多案例上，幫助了很多人，也上了無數次的課程，就為了傳承給大家。

今天老劉分享程氏耳穴背後的小故事。

看了就很多反思跟肯定自我嗎？

聽聽國民妹妹在這本書中《在孤獨的日子裡，我選擇不當過客：給曾經或正在漂泊的你》

畫了多少重點？

一本不同生活世界的作者，到底有什麼魔力讓她從書中連結與共鳴了什麼？

有機會訪問到花蓮原住民一條街主委「吳班長」。

雖然身邊有許多花蓮朋友，

不過第一次被好好介紹原住民美食。

以前我去東大門玩，

通常只會吃看起來很熟悉的食物，

等到解封之後，想去嚐嚐不同的風味。

🐗🐗🐗來去東大門打牙祭🐗🐗🐗

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從歷史洪流談京劇. 從自身從小習劇來談京劇對生活的影響. 更從戲劇觀賞來延伸談談生活美學。

馬老師用語深入淺出，聊起來一點都沒代溝，哈，一起上船來遊覽京劇的世界吧！

布布推薦這一系列的書 #進擊的巨人，讓小劉游出書海舒適圈！

比我想像中還要複雜的故事內容呀！

補充資料：

《進擊的巨人》（日語：進撃の巨人）故事建立在人類與巨人的衝突上，人類居住在由高牆包圍的城市，對抗會食人的巨人。漫畫系列截至2020年4月發行至第31卷，在日本國內累計發行量突破8,600萬冊，在海外則突破1,200萬冊的銷量，實體書和電子書的世界累計發行量破億。

作者-諫山創 （1986年出生），日本男性漫畫家，漫畫學科畢業。

聽聽布布怎麼用最簡單的語言，跟初學者小劉介紹。

一起來聽聽吧，哈，深入簡出呀。

＊這集我們戴口罩 ＊用布布的新ipad錄

從沒有想過，我們能有這麼文藝的交流，哈，中間居然討論赤壁賦？！

詩M也非常謝謝蔣勳老師，讓她不太習慣看書的她，居然讓她能好好閱讀這本書，升起想要好好看書念頭。真好！＃疫情時代適合看的書

也聊聊身為醫療人員，她優先打完疫苗的經歷，她從家人聽到緬甸現在的狀況。

希望疫情趕快過，我們趕緊約出去吃飯吧！

一南一北，在聊天的過程中，也在進行一場豐富的文化交流。

“良碧創活研究室”的創辦人/主筆-Vance泰嘉，來跟我們推薦一本書《塞斯．高汀的戳盒子宣言：啟動未來的行動指南》, 這本書有意思，他不是希望大家閱讀，也不是希望大家只是思考，而是………

當然前面聊了一些，關於創辦人返鄉（屏東）的心裡話，更在疫情時代，屬於我們的歷史，他的實況觀察。

當然….如果您想直接遊書海，可以直接從20分鐘後開始聽，＃線上另類讀書會。

抱歉原諒多話的我們，下次小劉會改進的….但實在太真情流露了….

從不同人，推薦的不同書，這次的遊書海，見到了公關人的新風景！

期待，持續下西洋！

雖然沒辦法當面訪問，想當初小劉下西洋的起心動念，就是想讓自己透過訪談對一個國家/民族…等，拿掉既有標籤，透過下西洋的概念-文化交流，讓大家有更多的視角。

*抱歉這真的是我們的直播，持續找出最適合的線上會議及錄製軟體，一定會慢慢進步的…

現在WFH，透過每個人想推薦的書，自己喜歡的書，來讓我們由另外的視角來認識這個訪問者，因爲當一個人會對某些文字與作者分享的有共鳴，多多少少也代表這個人的某一個面貌。這次了解獨家女孩/音樂創作者 看了什麼書？

其實，我們在線上交流的過程中，我們也在進某項“文化交流”…

以後希望每週都能下一次西洋！

菜色也講的太仔細了吧～不適合減肥時候聽！適合餐前聽，會刺激自己更想吃東西，哈

然後，我們是在週末下午茶時間錄製的，旁邊自然的杯子碰撞聲/人們聊天聲…天然背景音，請見諒。

快進來聽，記錄下來，一起到台北來找尋這些餐廳！

1.汐止 銘記

2.台北市 翠林

3.士林 越鄉

（ps. 我們不是業配文唷～～）

緬甸船員親身體驗，然後真心推薦！

講到餐廳，VＩＰ船員詩雁就很嗨。

食物真是會拉近彼此距離的方式

請拿出筆，自己記錄下來，搭上大眾交通工具，老饕探尋去…

（btw, 小劉聲援，為政治危難的緬甸加油！！！）

如果你也有這樣的狀況，那你跟男友一樣，都是偏痛的好發子民啊！本週我就來跟大家聊聊，偏頭痛不該吃的五種食物有哪些呢

請幫我大力按讚、訂閱、分享然後開啟小鈴鐺，就不會錯過新影片囉！

https://www.youtube.com/watch?v=7xiLA-tzpJ4&t=97s

還有什麼要吃辣，舌頭才會捲，發音比較美？

齋戒月，吃不到這些美食，當地會怎麼呈現？

台灣哪裡可以吃到道地的印尼菜？

小劉覺得，文怡講到印尼食物，的確蠻嗨的。哈哈哈哈哈

大家一起來聽吧！

在台灣的第一名一定就是日本了。

日本真的是好吃又好玩，

不過每每聽到日本的職場生活，

真的會令人卻步啊～

今天就讓我們跟曾在日本傳統企業，

工作三年的Tomo一起來聊聊，

日本跟台灣的職場文化差異吧！

🇯🇵🇯🇵🇯🇵台日友好一極棒🇹🇼🇹🇼🇹🇼

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你也有鮭魚之夢嗎？！！

這陣子大家一定瘋狂地被鮭魚之亂的新聞洗腦。大家都知道要改名好好大吃一波，也知道鮭魚真的對身體好處多多，這集讓我來告訴你4個你一定要知道的鮭魚冷知識！趕快點開完整影片吧

https://www.youtube.com/watch?v=3ZedyMGBH1o

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#藥師男友​ #鮭魚​ #改名​

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前陣子我們到北上開箱拍片

國民妹妹竟然和老闆娘大聊起健康飲食經

簡直一拍即合哈哈哈！

整趟旅程讓我有了創作《日常》這首歌的靈感

節目最後有完整歌曲的彩蛋

請一定要聽到最後喔！

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片頭Jingle製作：UTIN

背景音樂製作：UTIN

文怡winnie 當初一句印尼文也不會就被丟到印尼？（咦？！）

然後，她只花了三個月，就完成語文學習，很神奇吧！

然後她遇到一些文化有趣的衝擊，搭配她魔性的笑聲，超歡樂！！！哈哈哈 馬上就有南島風情

還有，印尼有錢人都怎麼浮誇的看醫生？

哈哈哈 搭飛機喔。大家一起來聽聽看吧….

但卻又跟我們息息相關的一件事。

平常習以為常的資訊，

卻是很多人不畏風吹雨打的付出，

給我們帶來的便利。

讓我們一起聽喬喬說說，

氣象局都在默默地做些什麼事情吧！

🌞🌞🌞好想要變成真太陽🌞🌞🌞

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從泰國ＮＧＯ實習後，接著又再泰國找到什麼工作？

聽她來跟我們分享….

其實小時候，她就會跟媽媽回泰國渡假，媽媽是來自泰北(清邁附近），北部的菜系其實跟我們印象中的泰國料理很不一樣，她也傳了泰北的家鄉菜的照片給小劉分享（ig：cindy.voyage)上，真的，看起來很道地！！！

也介紹了一些泰國食物，讓那天即使胃痛的小劉，都默默有食慾了！超強！

如果要去泰國玩，她推薦先從哪裡下手？

讓我們一起來聽聽…..

在台灣長大，因為媽媽的關係，一直對自己東南亞文化感到興趣，大學就是念研究東南亞的科系，年紀輕輕二十歲出頭，大學就先到曼谷交換學生，發當地的文化好像有點跟她的想像不同…

接著泰國曼谷NGO實習，工作內容居然是默默紀錄軍政府的事件，在那裡她遇到什麼？（見證到全世界關心的政治活動）

從小在台灣長大的泰國ＶＩＰ船員易珊的眼裡，看到什麼樣的風景？！

因為聊天聊太長，所以先放上集給大家，哈哈哈。

下集盡請期待 !

相關連結：

泰國國立法政大學 Thammasat University https://tu.ac.th/

NGO組織有兩個網站

https://www.ilaw.or.th/

https://freedom.ilaw.or.th/en

探索東南亞道地的美食，讓台中姊妹花來告訴大家！

空著肚子進去，像美食秘密客一樣，探詢異國料理！

也可以看9stravel 的影音開箱喔

東南亞美食探詢

https://www.youtube.com/watch?v=GSLZkEbsxF8

東南亞零食

https://www.youtube.com/watch?v=MWjISMFjzbk

發現很多人都有胃食道逆流的困擾，雖然之前我們有做一集為什麼會造成胃食道逆流的原因，不過還是有很多人在問我這個問題！好了！別再瘋狂敲碗了！這一集我就來告訴大家，四招會立刻改善胃食道逆流的方法，趕快點開影片學起來吧

隨身攜帶蘇打餅乾就對了

https://youtu.be/Eq47nuBbHA8

聚思也有參了一腳。

以前對於飲食都是吃飽吃多才好，

在這次與荷風中國菜餐廳的張姐合作，

才知道吃好油好鹽好食物的重要。

限時一個月的快閃店，

就連販賣的時間也只鎖定午餐11:00~14:00的時間。

超級限量！

趕快去體驗看看

🍴🍴🍴好想得到米其林看看是什麼感覺🍴🍴🍴

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＊本集錄音麥克風出現雜訊若造成收聽困擾深感抱歉，會盡快修復此問題

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UTIN喻婷IG：https://www.instagram.com/utinyang/

UTIN喻婷YT：https://www.youtube.com/user/800620she/videos

當然，相信本來就有在關注國際政治的朋友們一定了解比小劉更透徹，但這集就是要做給那些不太關注全球國際事件的聽眾們，把VIP船員們包括詩雁及映秋他們所接受的資訊，透過節目也分享出來，給予緬甸祝福，民主政治和平轉換政權真的得來不易，為東南亞國家加油。

跟大家聊聊，也歡迎大家跟我們交流….

究竟電話客服的工作是為了要惹毛你，

還是要安撫你的情緒呢～～

☎️☎️☎️ Call me Call me 康康 ☎️☎️☎️

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她又推薦了什麼景點，可以玩。

不知道為什麼她雖然講的淺淺的，哈，但聽完就很想要去玩一趟

所以裡面小劉補充一些自己查的資訊，也分享給大家。

並在小劉下西洋的ig 陸續把泡泡提供給我的照片，放上喔。

希望有朝一日小劉有機會去，再來跟大家深入分享！

陰陽眼其實有分很多種類，

不要以為閉著眼睛就沒事，

其實閉著眼睛也有可能觀的到法界喔！

🙏🙏🙏希望大家都能夠尊重身邊的靈性🙏🙏🙏

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本人好像真的長得有點像。

他參加緬甸臘戌服務學習團隊，去教山上的小朋友小學生.國中生.與高中生，在待的那幾天，泡泡跟我們分享從年輕人的視角看緬甸臘戌這個地方與生活型態。

她那時看到了什麼？

玩了什麼？

吃了什麼？

如何被小朋友的笑容融化？

小劉也會陸續把泡泡提供的照片，分享在小劉下西洋的ig上，

下集，會介紹泡泡參加完服務學習團隊，到仰光旅遊的體驗喔，持續收聽，敬請期待！

在大人的注意力以外的地方，

其實情色文化在很多伸手可及的地方。

與其在壓制下產生更多的漏洞，

倒不如好好瞭解小朋友們都在做什麼吧！

💽💽💽本片淡黃色💽💽💽

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她是我大學的學妹- 印度ＶＩＰ船員 映秋！

現在在印度生了兩個可愛寶寶。

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還好現在科技發達，讓我可以用網路直接連線，聊聊小朋友的教育，

…..當然不可或缺的，一定要聊吃的！

原來對映秋最大的文化衝擊居然是飲食。

沒有青菜她怎麼辦？麥當勞只賣雞？印度料理其實只要加一罐秘密調味料？

最推薦的印度羊肉咖哩飯，聽起來讓小劉肚子很餓…

很混搭的一集內容，其實從映秋的分享，仿佛看到加爾各答的一個日常媽媽的縮影。

這集還有一開始的小彩蛋，有超萌小男孩的聲音喔。

快推薦大家來聽聽吧～～～

也可以like 小劉下西洋的ig: cindy.voyage

她是我大學的學妹- 印度ＶＩＰ船員 映秋！

現在在印度生了兩個可愛寶寶。

在連線的過程中，聽著映秋跟兩位小朋友講著孟加拉語，突然覺得這個女生好混搭。

但也從她身上與分享，真的有打破了部分我對印度既有的框架。

聽聽她幾年觀察到的印度生活….

想要聽下集嗎？盡請期待

常常在馬路上看到一台又一台的公車。

身為騎車族群，

在路上看到公車真的是敬而遠之。

今天邀請公車司機暢談他的工作甘苦，

希望住在台灣的每一個人，

都能夠珍惜現今的便利，

感恩每一位付出的人！

🚌🚌🚌公車快飛～公車快車～🚌🚌🚌

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玉鳳阿姊＋強哥 分享一些政治.地理.歷史與文化，包含越南的祖先兩段轉角遇到愛的神話故事，哈哈哈哈哈

原來古早越南人就開始擅長種植跟醫藥喔，因為他們是神農氏的後代！對，沒錯就是我們拜的神農大帝！

還有越南的文字怎麼來的？

跟強哥在西貢動物園長大的故事…哈

最後，玉鳳阿姊彈吉他獻唱一首輕快的“我愛”（越南）來做完美結尾！

歡迎大家多多分享，小劉也開始期待去越南玩耍了呢！

台中耶誕城活動｜台中火車站、柳川、綠川

UTIN DJ｜改編經典名曲 Last Christmas

＊Kylie 陳小姐26歲，她是從事醫療包機轉運，公司位在台北辦公室

＊Arie 陳小姐23歲，她在台中沙鹿（機場）做航空維修

他們辦公環境附近，真的是都市叢林，她們都怎麼在午餐時刻覓食呢？以及看待自己的午餐呢？

透過閒聊當中，才發現她們有很多正確的飲食觀念，應該在後疫情時代，傳達給更多年輕世代的朋友。

其實，2020愛自己，從飲食開始，一份完整搭配好營養素的午餐，真的很重要。

聽聽她們怎麼說吧…….

那個臭臭魚湯的湯頭，我聞到真的有被嚇到…..

但真的煮出來火鍋湯頭，搭配非常大比例的空心菜絲與豆芽菜，還有檸檬汁擠進去，吃進嘴巴裡的味道又完全不同。但她們真的超愛吃！！！後來查一些資料才知道，這個料理在越南當地其來有自，是有一些地理與經濟因素的，這就是飲食文化有趣的地方（那一部分更正：媚公河，我居然口誤講成“越公河”，哈哈哈）

片尾，我們還收錄了現場可愛妹妹唱著越南歌曲”我的媽媽“稚嫩的聲音，大家一定要來聽聽喔！小劉覺得超療癒的。

當然如果您想看臭臭魚湯米線的現場實況，也可以看”小劉下西洋“的ig喔！

一些謠傳中的民間故事，

今天跟毛怪聊聊，

陰陽眼帶給他什麼困擾，

而我們習以為常的常識，

跟他理解到的有什麼不一樣呢？？

😨😨😨大家要好好尊重每一個看得到看不到的人呀😨😨😨

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帶來越南法國麵包給小劉吃，也告訴我們怎麼製作….小劉看到了經過不同的社會背景，飲食文化的變遷。

還有一些自己的獨門推薦….

當阿姊告訴我們她還會搭配越南咖啡的吃法（現場真的講到這個時，阿姊一臉陶醉）

還有，聊聊一些越南時代背景與有趣的話題，不小心聊開了，哈哈哈哈

大家一起上船來聽聽吧！

或是也可以追蹤我的ig: cindy.voyage

小劉下西洋，歡迎您！

台中捷運因故試營運期間暫停行駛

南投一日遊：雙龍瀑布七彩吊橋、溪頭妖怪村

創辦人的可可，是真的讓我讚不絕口的！因為「 食物的本質，真的從入口就知道 」，對與好品牌好食物，一定要藉此節目分享給大家。

這次訪問他們兩位，也聊聊彼此對於食材的要求，到底荷風與Suntown為什麼可以激發出這麼漂亮的火花，大家一起來聽聽。

*大家也可以上網去看我們合作的短影片：

https://www.facebook.com/suntown.tw/videos/1403608946513574

“因為父親的健康　一頭栽入巧克力的鑽研”

https://www.suntown.com.tw/pages/brand-story

*荷風中國菜，真食物 真美味 真好吃！

https://www.facebook.com/hefeng520

眼睛的問題已經是現代人文明病

上班看電腦

下班滑IG

假日還要雖然是精神病但沒關係?

沒關係? 你的眼睛都想跟勞動部申請罷工了你知不知!!

來，這集告訴你

-【眼睛的黃斑部到底是什麼】

-【三招擊退眼睛疲勞的方法】

歐巴很重要，但眼睛更重要

如果想看影音版，也歡迎到下方連結

https://www.youtube.com/watch?v=oK4ixfoESfs&t=302s

⚠️更多保健知識跟詳情

可以上youtube 搜尋：藥師男友

See u on air~

現今的台灣，慢慢的被這個世界發現，

原來台灣這麼美，原來台灣這麼好。

在後疫情時代的現在，

一起來聽聽從美國回來的包子，

分享兩地的差異吧！

🌛🌛🌛圓圓月亮在天上🌛🌛🌛

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我們沒有要聊政治，只是要來聊聊神秘緬甸的地理/簡單歷史/文化。

從VIP船員那邊聊聊從小長大的伊洛瓦底江，身為少數族群華人生存的方式。

還有，看過異域電影的人們，知道他們的歷史背景嗎？讓ＶＩＰ船員來告訴我們，她與孤軍的關聯。

這集我會分享開箱去新社花海暨花毯節開箱的過程

以及到新社、大坑一日遊怎麼玩？

還有台中年度大盛事：水湳中央公園和台中捷運即將開幕囉

歡迎來玩，台中是個好地方唷哈哈哈！

Nancy秉持著友善生酮的觀念，研發了一款獨門台北人咖哩餐盒，好客的Nancy直接邀請她的好友：FB酮好社團創辦人 撒景賢先生，當肉體測試機（哈），來嘗試她即將新上市的餐盒，準備要在內湖園區的辦公大樓或是台北市其他商辦大樓開張，盡請期待。

主辦單位：台北市商業處

執行單位：商業發展研究院、聚思文創

荷風中國菜餐廳：https://www.facebook.com/hefeng520

酮好 ＦＢ社團：https://www.facebook.com/groups/ketoisgood

來啦! 都2020年尾了

趕快來更新一下你對益生菌的知識吧!

本次內容會討論到益生菌五個傳說QA

-【拉肚子、便祕補充益生菌有用嗎】

-【益生菌要吃多久才有效】

-【益生菌真的可以瘦身嗎】

-【女生補充益生菌真的有效嗎】

-【益生菌與記憶和情緒 真的有關】

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今天邀請護理師阿宏來聊聊護理師的甘苦談，

讓我們一起珍惜台灣健保資源，

愛護這個美麗的寶島

💉💉💉影片版本可以到 Youtube 上觀看💉💉💉

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第一口吃下去，整個味蕾的感受不是很熟悉的味道，很奇妙的感受，但吃到第二口. 第三口.第四口…..

居然有種還想要繼續吃的衝動，很好吃噎，身體也開始從內而外的熱起來。

而且真的有異國風情的薰陶。

到底裡面有什麼材料呢？怎麼製作的？

要怎樣吃才是？

如果沒辦法到緬甸，台灣有哪個餐廳可以買呢？

讓我們的緬甸ＶＩＰ船員告訴您喔！

想看圖片可以到 小劉下西洋的ig: cindy.voyage 追蹤我們喔！

這一年讓我們終於靜下來，好好陪伴家人、陪伴自己

我一直覺得出國離開台灣，才叫做旅行

今年因為接下旅遊頻道的主持棒，有機會走訪台灣各地

才發現自己並沒有好好認識自己的家鄉

台灣有好多秘境等著我們去挖掘！

本集會分享UTIN最近的旅遊生活

以及走訪熱門景點的心得體會

聽我與喻淇妹輕鬆幽默的對談

絕對讓你的心情也跟著放鬆了起來～

-【長痘痘】

-【皮膚過敏】

-【皮膚脫皮】

三個大家最常在出遠門時遇到的狀況

來聽聽看你怎麼預防 又該怎麼解決吧

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See u on air~

在各大設計網站常常看到 JustFont 的討論，

也在知名社團「字嗨」擔任編輯的帽子哥，

來聊聊字體設計師的樂趣～

🎩🎩🎩這集也同步會在 Podcast 上登場喔🎩🎩🎩

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您知道每個緬甸人冰箱的料理是什麼嗎？是茶葉涼拌～～

它要怎麼製作？裡面又蘊藏什麼飲食文化呢？

一起來上船，推薦今日料理：獨特緬甸下午茶餐點：茶葉涼拌＋果敢茶（苦茶），special吧？呵呵呵呵

爆料：原諒小劉是個不料理的人，所以如有料理專有名詞如果說錯，歡迎指正！

想要看茶葉涼拌料理的照片，可以到小劉下西洋的ig追蹤我們喔: cindy.voage

想在台灣親自嚐嚐，也可以到中和華新街買食材，自己動手來做做看喔，或是….像小劉這樣交一個緬甸朋友吧！