<![CDATA[聽海安靜的聲音]]>https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0abhttps://files.soundon.fm/1596078765448-480c324f-b911-4c38-ba74-a5f0614f97fd.jpeg聽海安靜的聲音https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0abSoundOnMon, 20 Jun 2022 00:30:36 GMTe80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0abe80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0abno2020-07-30T03:18:48.412Z2020-12-29T08:15:42.396ZEpisodicnonono<![CDATA[EP16_ 面對衝突]]>https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0ab/episodes/ed476317-a77d-4f7e-9c30-c697726a6754ed476317-a77d-4f7e-9c30-c697726a6754Thu, 03 Dec 2020 13:00:00 GMT衝突是怎麼產生的？

而面對衝突，我們應該要採取什麼行動？

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]]>ed476317-a77d-4f7e-9c30-c697726a67542020-12-03T02:21:11.319Z2022-06-20T00:30:28.766ZpublicFullno372<![CDATA[EP15_內在認同的三階段]]>https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0ab/episodes/f0fa6dd2-4411-4627-9d28-f4023670cec9f0fa6dd2-4411-4627-9d28-f4023670cec9Thu, 26 Nov 2020 13:00:00 GMT許多人看似一帆風順，卻在內心給予自己極低的評價，變得無法享受生活、快意人生。成功是件美好的事情，但除非你打從心底的肯定自己，認為是自己努力所贏來的獎賞，不然這一切對你來說都只是虛假甚至還有點壓力。

你可以透過這三個階段，讓你重新拾回人生的意義：

深思

檢視

進步

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]]>f0fa6dd2-4411-4627-9d28-f4023670cec92020-11-26T08:21:16.048Z2022-06-20T00:30:30.990ZpublicFullno359<![CDATA[EP14_你最大的敵人不是閒言閒語，而是.....]]>https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0ab/episodes/77a11758-7390-48a7-8ae8-d4fc6c239a2777a11758-7390-48a7-8ae8-d4fc6c239a27Thu, 19 Nov 2020 13:00:00 GMT完整的系統必定存在著三個元素：過程、溝通、工具

過程是讓你從失敗當中學習經驗

工具則是你展現出來的狀態

前後兩個都很重要，但最重要的是溝通

未來會成為什麼樣的人，取決於你用什麼樣的方式溝通

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]]>77a11758-7390-48a7-8ae8-d4fc6c239a272020-11-19T07:34:50.601Z2022-06-20T00:30:29.348ZpublicFullno255<![CDATA[EP13_過去的問題不重要，重要的是現在]]>https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0ab/episodes/c10742a1-5264-48dc-bea6-38723905a7e8c10742a1-5264-48dc-bea6-38723905a7e8Wed, 11 Nov 2020 13:00:00 GMT即使知道過去的事情會影響我們未來的價值觀

但這並不代表我們就會想回到過去解決那些問題

過去從來都不重要，重要的是我們現在是….

]]>c10742a1-5264-48dc-bea6-38723905a7e82020-11-11T12:38:20.600Z2020-12-24T17:29:25.022ZpublicFullno344<![CDATA[EP12_當個爛好人，其實是你的錯]]>https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0ab/episodes/4f09298f-22b2-42c9-a84a-de79b3cf6a804f09298f-22b2-42c9-a84a-de79b3cf6a80Fri, 06 Nov 2020 15:59:20 GMT標準的爛好人具備以下三個特質：

1. 不會拒絕別人

2. 把別人的事情當作自己的事情

3. 幫助別人一點都不快樂

你知道嗎？是你讓自己不快樂的…..

]]>4f09298f-22b2-42c9-a84a-de79b3cf6a802020-11-06T16:05:56.509Z2022-06-20T00:30:30.313ZpublicFullno917<![CDATA[EP11_是誰放的火]]>https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0ab/episodes/bf71caef-3c1f-4d22-b935-99e2404a3c4fbf71caef-3c1f-4d22-b935-99e2404a3c4fFri, 30 Oct 2020 01:21:34 GMT由於成長背景或是社會風氣的差異，在某種程度上會限制到我們的成長

也因為無法達成夢想或是雕塑出夢幻的人格特質，於是將自己的渴望投射到那些明星、偶像身上。

期待自己那一天也可以成為他們，或是他們可以繼續完成我們的夢想

常常會讓我們忽略到他們也是一般人，除了達到各種成就以外，他們也會犯錯….

「催眠師到你家」的企劃開放報名(11月)：

https://forms.gle/p9MKtpBvmE99C7CQ9

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]]>bf71caef-3c1f-4d22-b935-99e2404a3c4f2020-10-30T01:37:00.291Z2022-06-20T00:30:29.118ZpublicFullno622<![CDATA[EP10_傷心的人別聽慢歌]]>https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0ab/episodes/c26f0f96-b53b-471e-be97-a0e2adb3a5cfc26f0f96-b53b-471e-be97-a0e2adb3a5cfWed, 21 Oct 2020 10:01:05 GMT心情不好的時候，總會撥首抒情歌來放縱自己

讓自己的心情順著旋律跟歌詞一起擺盪，想讓自己的心情更加好過一點？

事實上，這根本就做不到

失戀的時候聽失戀的歌，只會讓自己身陷不可自拔的悲傷而已

這只是換個方式自虐而已


]]>c26f0f96-b53b-471e-be97-a0e2adb3a5cf2020-10-19T16:14:18.882Z2022-06-20T00:30:31.381ZpublicFullno907<![CDATA[EP09_孩子的教育不能等]]>https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0ab/episodes/a67c01cc-5b70-49b6-b6c2-32ca3d73db90a67c01cc-5b70-49b6-b6c2-32ca3d73db90Wed, 07 Oct 2020 09:59:00 GMT曾經有位媽媽問達賴喇嘛如何教育下一代，達賴喇嘛給她的回答：「妳怎麼做，他就怎麼做。」他用淺顯易懂的方式說明身教的重要性。

我們常常以為給孩子溫飽就可以讓他們成為一個有用的人，卻忘記自己才是孩子們學習模仿的對象。如果我們以身作則為身邊的人以及這個社會付出更多，相信孩子們的未來會更加光明。


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]]>a67c01cc-5b70-49b6-b6c2-32ca3d73db902020-10-07T06:12:32.823Z2022-06-20T00:30:29.393ZpublicFullno648<![CDATA[EP08_為什麼你知道的心理學都沒有用]]>https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0ab/episodes/e71dd769-3242-47b4-b7cc-86a90d5710c6e71dd769-3242-47b4-b7cc-86a90d5710c6Tue, 29 Sep 2020 13:00:05 GMT你有沒有聽過莫非定律？

「凡事有可能會發生的話，那它就一定會發生。」

把一切歸咎於心理學或是機率，內心就一定會好過一點嗎？


醒醒吧，別傻了。

心理學的那些都是由結果往回推論的結果而已

聽聽這一期的podcast，你就會知道這些有多矛盾


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]]>e71dd769-3242-47b4-b7cc-86a90d5710c62020-09-29T06:21:21.570Z2022-06-20T00:30:28.812ZpublicFullno757<![CDATA[EP07_遇到雙面人,你該怎麼辦]]>https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0ab/episodes/fef784e7-6e71-4c6c-8742-464983a8ed16fef784e7-6e71-4c6c-8742-464983a8ed16Tue, 22 Sep 2020 13:00:05 GMT人前好朋友、人後好損友，這必然是雙面人的主要特徵

很多時候，你掏心掏肺的付出卻換來他無情無義的小動作


這時候，你能選擇的方式只有兩種

一是直球對決

二是 …….

]]>fef784e7-6e71-4c6c-8742-464983a8ed162020-09-21T23:03:27.363Z2022-06-20T00:30:31.692ZpublicFullno673<![CDATA[EP06_你的感恩，心的世界]]>https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0ab/episodes/452f58dc-99fb-4a00-8f60-836860dacc05452f58dc-99fb-4a00-8f60-836860dacc05Tue, 15 Sep 2020 13:00:05 GMT曾經以為我的世界，以我為主

認為我的意見就一定是正確 絕不可能錯誤

就算錯了 你們也應該來幫忙我解決問題


聽起來很專制獨裁，對吧？

即使我的意見就是聖旨，但我還是不快樂

我還是想要從別人那邊索取更多


直到有一天，我領悟到…..

沒有人有義務提供我任何協助的…



]]>452f58dc-99fb-4a00-8f60-836860dacc052020-09-14T16:29:00.226Z2020-12-24T17:29:25.022ZpublicFullno825<![CDATA[EP05_自我覺察]]>https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0ab/episodes/e1a88026-12b6-4faa-84ac-081cbf3c170fe1a88026-12b6-4faa-84ac-081cbf3c170fTue, 08 Sep 2020 13:00:05 GMT催眠之後，為什麼大多數的人「當下」都會有所轉變

變得更有精神、變得更有活力、變得更加心平氣和

過沒多久…卻又受到環境的影響而回到原樣？


這其中的差別到底在哪？

自我覺察到底是什麼？


]]>e1a88026-12b6-4faa-84ac-081cbf3c170f2020-09-07T16:01:31.334Z2022-06-20T00:30:32.279ZpublicFullno690<![CDATA[EP04-盲點效應]]>https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0ab/episodes/7523d479-79b6-4d15-9ad7-59a14641b8527523d479-79b6-4d15-9ad7-59a14641b852Tue, 25 Aug 2020 16:26:43 GMT如果現實跟想像有所衝突

我們通常會選擇腦補很多想像的畫面

但這些都是假的

都是讓我們的盲點所在


盲點會讓我們偏離道路

讓我們沒辦法自由自在的過生活


而你可以透過三個方式來避免盲點的產生


]]>7523d479-79b6-4d15-9ad7-59a14641b8522020-08-25T16:30:48.245Z2022-06-20T00:30:35.895ZpublicFullno1038<![CDATA[EP03-情感依賴]]>https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0ab/episodes/9aa67502-9905-4737-8ed5-246b8f4f867e9aa67502-9905-4737-8ed5-246b8f4f867eTue, 18 Aug 2020 16:19:23 GMT情感關係之所以複雜

是因為我們總是把對方放在自己之前

時間一久 賞味期一過

美好回憶只會隨著時間變質而已


該如何延長保存期限

那你就得這樣作才可以

]]>9aa67502-9905-4737-8ed5-246b8f4f867e2020-08-18T16:23:03.821Z2022-06-20T00:30:32.767ZpublicFullno862<![CDATA[EP02-喜歡不一樣]]>https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0ab/episodes/a9456dbd-ca74-4061-9da8-cddd02462494a9456dbd-ca74-4061-9da8-cddd02462494Tue, 11 Aug 2020 13:00:05 GMT你聽故事，卻從不說自己的故事

不是不說，只是害怕說出來卻被別人說：「我也一樣啊！」


如果你可以用別的方式

說出自己的聲音

那麼 一切都好 真的

]]>a9456dbd-ca74-4061-9da8-cddd024624942020-08-10T16:43:51.332Z2022-06-20T00:30:32.688ZpublicFullno799<![CDATA[EP01-停止追求快樂]]>https://player.soundon.fm/p/e80be0d3-eebe-4722-90d4-be83cc4be0ab/episodes/70d988c4-5d18-4ee3-861a-e709c856dd4d70d988c4-5d18-4ee3-861a-e709c856dd4dTue, 04 Aug 2020 13:30:05 GMT你可能不知道什麼是快樂、也可能不知道快樂的本質是什麼？

沒關係….

因為快樂根本就不存在。

]]>70d988c4-5d18-4ee3-861a-e709c856dd4d2020-07-30T03:38:58.562Z2022-06-20T00:30:34.705ZpublicFullno901