療天 Bar

EP07｜承認對方是對的，不代表我錯了 /停止舊思維模式，可以看見更不一樣的世界/

高品療癒 — Fri, 10 Jul 2026 08:56:15 GMT

這一集，我想陪你放下對立，找回內心的安定。
以前在職場上，只要老闆交代事情，我心裡就會浮現「又來了」的念頭。
那種煩躁感，讓我在工作中不知不覺地和身邊的人站在對立面，而那種對立，讓我感到好無力。

直到有一天，我和夥伴一起做專案。
當他分享他的想法和價值觀時，我停下了那個熟悉的反駁模式。
就在那個停下來的瞬間，我才看清楚…我急著反駁，不是因為他錯了，而是因為我害怕，害怕如果接受了他的觀點，我自己相信的一切就會崩塌。
那種急著反擊的背後，是不安全感、是想要被認同的感受、是想證明自己是有價值的 !
但我們明明是站在同一艘船上的夥伴，我們都希望專案好，那為什麼要分你我呢？
當我開始真正接受，接受對方是對的，不代表我錯了，而是我們多了一個想法，讓彼此的世界更完整了。
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EP06｜吸引力法則的 Bug /放下執念，輕鬆走向目標/

高品療癒 — Tue, 16 Jun 2026 08:19:40 GMT

這一集，主要是把我使用 15 年吸引力法則的心路歷程分享給大家
我用吸引力法則完成了很多人生大事…
包含：大二熱舞社成發突破學校最多觀眾人數、大三以最爛的成績去廈門實習、大四和最好的朋友一起去美國打工、進廣告公司在兩百多人的集團拿下最佳員工獎、在科技業擔任行銷業務經理拿到新創演講第一名…等
那時候的我，深信吸引力法則就是答案！

但我沒想到，它也有 Bug。
當目標變成執念時，視線就變窄了。
「一定要達成」的背後，隱藏著的是害怕失控的匱乏感，所以我們一直想「一定要」時，背後其實是傳達「我害怕我做不到」的訊息傳給宇宙
那段時間，我的眼裡只剩下那個目標，反而什麼都抓不住。
後來我才慢慢明白…放下「一定」後，放下執念後，全然交給宇宙，然後好好過已擁有的生活，宇宙就會回應你的相信！
就在我放下的那一刻，我就經輕輕地、慢慢地，走向之前達不到的目標 ✨
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EP05｜洗腦潛意識 /我們都是幸運的人/

高品療癒 — Thu, 28 May 2026 08:18:01 GMT

這一集，我想陪你一起成為幸運的人。
你相信自己是幸運的嗎？
我開始做一個實驗，每天早上睡醒的那一刻，趁潛意識還沒完全清醒，就大聲說出：「我是一位幸運的人！」
就這樣一句話…
讓我在實驗的第一天，我收到了一台免費的腳踏車，而那天，剛好是我要帶孩子去騎腳踏車的日子！
這不是巧合，這是潛意識的力量，當你開始相信自己是幸運的，你會開始看見那些一直都在、卻從來沒注意到的幸運。
這一集，我想把這個簡單卻有力的方法分享給你。
不需要花錢、不需要花時間，只需要每天早上的那一句話，像咒語一樣的話，烙印在我們的心中。
✨ 我們都是幸運的人 ✨
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EP04 | 拒絕是勇敢的 /練習心口合一，那份工作我拒絕了/

高品療癒 — Thu, 21 May 2026 08:58:44 GMT

這一集，是在講述我練習心口合一的過程
我最近收到一份工作邀約，需要破四關才能有面談機會的工作，
條件幾乎完美，時間彈性、完全遠端、工作團隊專業，每一項都符合我的期待
而工作內容也是我所擅長的「說話」，因此我雖然花了一些時間拿到工作邀約，但還滿喜歡的！
直到面談時問題只有一個：薪水…
以前的我，可能會說服自己將就…畢竟我的存款只夠我再活一個月！
但這一次，我選擇拒絕。
那不是容易的決定，但我相信，一份真正屬於我的機會，不需要我委屈自己去換。
一切都是最好的安排，包括那些我說不的時刻✨
這一集，我想把這份勇氣分享給你。你值得一份不需要妥協的工作，也值得為自己的價值站出來。
相信美好，就會遇見美好！
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EP03 | 一切都是最好的安排 /不是你不夠好，只是時機未到/

高品療癒 — Wed, 06 May 2026 07:00:14 GMT

這一集，我想陪你相信一切都是最好的安排。
我曾經也是個完美主義者，工作也好、玩樂也好，每一件事都要做到一百分。
直到2020年，我以為自己成功了，卻發現內心一點都不快樂。那一刻，我才決定放下「自己」的安排
開始練習相信「一切都是最好的安排」，這不是只有好事才這樣想，連壞事發生我也練習這麼相信著…
例如：投履歷沒上？以前的我會覺得是自己沒用，但開始這樣練習的我覺的也許一切都是安排好的，也許我根本不適合那份工作。
就在我不再強求、只是靜靜準備好自己的時候，奇幻旅程開始了，機會一個一個，自己找上門來。
這一集，我想把這份信任分享給你。不需要什麼都想清楚，也不需要把人生每一步都安排好，只要願意相信…此刻發生的一切，也許都是最好的安排！
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EP02｜一起待在光中 /冥想引導詞/

高品療癒 — Thu, 23 Apr 2026 08:18:52 GMT

我曾經也是像無頭蒼蠅一樣亂飛，這裡忙完忙那裡，
腦袋從來沒有安靜下來過！直到我遇見了冥想

所以只要幾分鐘就好… 不需要解決任何事、也不需要憂慮任何關係，
只要跟著引導詞，讓頭腦慢慢安靜下來，放下現實的一切，
一起在光中好好呼吸、好好享受光✨

建議戴上耳機，找一個舒服的姿勢，閉上眼睛，享受此時此刻！
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EP01｜慢慢活著 /為什麼我要開始這段療癒旅程/

高品療癒 — Thu, 23 Apr 2026 04:19:44 GMT

為什麼要錄這個節目？

其實我一直想錄節目很久了，因為我很喜歡說話。
近期看了《與神對話》這本書，書中問道：「你覺得你最高版本會活成什麼樣子？」我想了想，應該是到世界各地，與有趣的人們聊天吧！既然都要聊天了，那就錄成節目吧！

而在決定開錄的那段時間，我同時處理著爸爸開刀的事，先生也換了工作，照顧兩個孩子的責任全落在我身上…我的世界變得好快、好快。
我們一輩子都在追趕目的地，卻忘記了慢。忘記慢慢呼吸、慢慢吃飯、慢慢體驗，以及慢慢活著。
所以我錄了這一集，希望能陪伴到遠方聽節目的你。

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