<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:soundon="http://soundon.fm/spec/podcast-1.0"><channel><title><![CDATA[春談]]></title><description><![CDATA[大家好 歡迎來到春談
跟著春談把思考當成一種生活習慣，一起分享生活的大小事以及你不知道的事
節目裡也透過簡單的生活化例子和故事，讓NLP情緒調控與催眠更貼近生活！

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Hosting provided by SoundOn]]></description><link>https://www.instagram.com/nlpacting/</link><image><url>https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg</url><title>春談</title><link>https://www.instagram.com/nlpacting/</link></image><generator>SoundOn</generator><lastBuildDate>Thu, 17 Nov 2022 18:02:51 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://feeds.soundon.fm/podcasts/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[戲來就演電影學院]]></copyright><language><![CDATA[zh]]></language><category><![CDATA[Arts]]></category><category><![CDATA[Performing Arts]]></category><category><![CDATA[Education]]></category><category><![CDATA[Self-Improvement]]></category><category><![CDATA[Religion & Spirituality]]></category><category><![CDATA[Spirituality]]></category><category><![CDATA[Society & Culture]]></category><category><![CDATA[Relationships]]></category><soundon:id>f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057</soundon:id><soundon:searchId>f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057</soundon:searchId><soundon:deleted>no</soundon:deleted><soundon:createdAt>2022-08-11T16:28:24.528Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-10-06T04:36:27.533Z</soundon:updatedAt><soundon:facebookUrl><![CDATA[https://www.facebook.com/chunyunnlper]]></soundon:facebookUrl><soundon:instagramUrl><![CDATA[https://www.instagram.com/nlpacting/]]></soundon:instagramUrl><itunes:type>Episodic</itunes:type><itunes:complete>no</itunes:complete><itunes:block>no</itunes:block><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:summary><![CDATA[大家好 歡迎來到春談
跟著春談把思考當成一種生活習慣，一起分享生活的大小事以及你不知道的事
節目裡也透過簡單的生活化例子和故事，讓NLP情緒調控與催眠更貼近生活！

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Hosting provided by SoundOn]]></itunes:summary><itunes:owner><itunes:name><![CDATA[張春雲]]></itunes:name><itunes:email><![CDATA[pdfa.filmacademy@gmail.com]]></itunes:email></itunes:owner><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:subtitle><![CDATA[如果你也喜歡思考、體驗生活、想被療癒， 歡迎跟著我一起進入春談！]]></itunes:subtitle><itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"><itunes:category text="Spirituality"/></itunes:category><itunes:keywords><![CDATA[1640456395]]></itunes:keywords><item><title><![CDATA[EP18.春談「成長即是為失去慶祝」]]></title><description><![CDATA[我們常常覺得失去是一個負面的詞語
但有時候有些東西失去了反而更讓我們成長]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/b1e84429-9583-4328-8fb5-165f8166b177</link><guid isPermaLink="false">b1e84429-9583-4328-8fb5-165f8166b177</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Thu, 20 Oct 2022 16:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/b1e84429-9583-4328-8fb5-165f8166b177/rssFileVip.mp3?timestamp=1666281634390" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>我們常常覺得失去是一個負面的詞語</p>
<p>但有時候有些東西失去了反而更讓我們成長</p>]]></content:encoded><soundon:id>b1e84429-9583-4328-8fb5-165f8166b177</soundon:id><soundon:createdAt>2022-10-16T11:40:55.650Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-10-20T16:00:34.390Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[我們常常覺得失去是一個負面的詞語
但有時候有些東西失去了反而更讓我們成長]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>269</itunes:duration><itunes:episode>18</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[成長,失去]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP.17春談「你要什麼？」]]></title><description><![CDATA[當人不知道自己想要什麼就會什麼都好 最後陷入迷惘]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/bf335a08-6d0b-473c-9d4d-41bc4728cbee</link><guid isPermaLink="false">bf335a08-6d0b-473c-9d4d-41bc4728cbee</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Mon, 17 Oct 2022 16:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/bf335a08-6d0b-473c-9d4d-41bc4728cbee/rssFileVip.mp3?timestamp=1666022432183" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>當人不知道自己想要什麼就會什麼都好 最後陷入迷惘</p>]]></content:encoded><soundon:id>bf335a08-6d0b-473c-9d4d-41bc4728cbee</soundon:id><soundon:createdAt>2022-10-16T11:39:23.194Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-10-17T16:00:32.183Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[當人不知道自己想要什麼就會什麼都好 最後陷入迷惘]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>513</itunes:duration><itunes:episode>17</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[問題,想法,目標]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP16.春談「父母如何教你界線」]]></title><description><![CDATA[從小到大父母對小孩的教養方式會形成一種固定模式
長大後我們的生活也慢慢的會照著這種模式走
不知道你的父母是如何教你界線的？]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/9845a0a2-1850-497d-9c51-477353a520d8</link><guid isPermaLink="false">9845a0a2-1850-497d-9c51-477353a520d8</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Thu, 13 Oct 2022 16:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/9845a0a2-1850-497d-9c51-477353a520d8/rssFileVip.mp3?timestamp=1668708171738" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>從小到大父母對小孩的教養方式會形成一種固定模式</p>
<p>長大後我們的生活也慢慢的會照著這種模式走</p>
<p>不知道你的父母是如何教你界線的？</p>]]></content:encoded><soundon:id>9845a0a2-1850-497d-9c51-477353a520d8</soundon:id><soundon:createdAt>2022-10-11T11:01:04.516Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-11-17T18:02:51.738Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[從小到大父母對小孩的教養方式會形成一種固定模式
長大後我們的生活也慢慢的會照著這種模式走
不知道你的父母是如何教你界線的？]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>341</itunes:duration><itunes:episode>16</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[界線,父母]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP15.春談「我的健身小心得」]]></title><description><![CDATA[35歲前讓自己太放縱
35歲後敵不過強烈的歲月反撲
從此以後開啟健身之路啦！]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/61f9600a-d436-4970-9803-1002ea4be727</link><guid isPermaLink="false">61f9600a-d436-4970-9803-1002ea4be727</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Tue, 11 Oct 2022 15:20:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/61f9600a-d436-4970-9803-1002ea4be727/rssFileVip.mp3?timestamp=1665501856147" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>35歲前讓自己太放縱</p>
<p>35歲後敵不過強烈的歲月反撲</p>
<p>從此以後開啟健身之路啦！</p>]]></content:encoded><soundon:id>61f9600a-d436-4970-9803-1002ea4be727</soundon:id><soundon:createdAt>2022-10-11T15:24:09.956Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-10-11T15:24:16.147Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[35歲前讓自己太放縱
35歲後敵不過強烈的歲月反撲
從此以後開啟健身之路啦！]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>487</itunes:duration><itunes:episode>15</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[健身,心得]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP14.春談「兩個小故事」]]></title><description><![CDATA[今天只講故事不講寓意 無論你如何解釋他都是對的]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/087b0b6b-8909-4257-b99d-7cbc9ccc2766</link><guid isPermaLink="false">087b0b6b-8909-4257-b99d-7cbc9ccc2766</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Thu, 06 Oct 2022 16:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/087b0b6b-8909-4257-b99d-7cbc9ccc2766/rssFileVip.mp3?timestamp=1665072012066" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>今天只講故事不講寓意 無論你如何解釋他都是對的</p>]]></content:encoded><soundon:id>087b0b6b-8909-4257-b99d-7cbc9ccc2766</soundon:id><soundon:createdAt>2022-09-30T14:10:33.414Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-10-06T16:00:12.066Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[今天只講故事不講寓意 無論你如何解釋他都是對的]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>346</itunes:duration><itunes:episode>14</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[故事,寓意,解釋]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP13.春談「洗碗包含哪些？」]]></title><description><![CDATA[一個好的表演著絕對不是只有演戲好 因為魔鬼就藏在細節裡
當你經營關係也能像洗碗一樣的講究一樣的細心
機會就在不遠處！]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/db6014b6-ed68-4956-a920-f33f61d78d5a</link><guid isPermaLink="false">db6014b6-ed68-4956-a920-f33f61d78d5a</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Mon, 03 Oct 2022 16:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/db6014b6-ed68-4956-a920-f33f61d78d5a/rssFileVip.mp3?timestamp=1664812829375" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>一個好的表演著絕對不是只有演戲好 因為魔鬼就藏在細節裡</p>
<p>當你經營關係也能像洗碗一樣的講究一樣的細心</p>
<p>機會就在不遠處<strong>！</strong></p>]]></content:encoded><soundon:id>db6014b6-ed68-4956-a920-f33f61d78d5a</soundon:id><soundon:createdAt>2022-09-30T14:08:51.036Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-10-03T16:00:29.375Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[一個好的表演著絕對不是只有演戲好 因為魔鬼就藏在細節裡
當你經營關係也能像洗碗一樣的講究一樣的細心
機會就在不遠處！]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>562</itunes:duration><itunes:episode>13</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[洗碗,表演,機會,細心,用心,人際關係]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP.12春談「獅子的故事」]]></title><description><![CDATA[當獅子被掛上驢子的標籤你們認為他是獅子還是驢子呢？
當被別人貼標籤時我們都會傾向相信這個標籤而極力想要證明自己
「既然全世界都在對我們貼標籤，那為何我們不先貼一個給自己呢？」]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/d6c8dbba-9bb9-4439-a947-c92d7f4169f5</link><guid isPermaLink="false">d6c8dbba-9bb9-4439-a947-c92d7f4169f5</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Thu, 29 Sep 2022 16:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/d6c8dbba-9bb9-4439-a947-c92d7f4169f5/rssFileVip.mp3?timestamp=1664467239599" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>當獅子被掛上驢子的標籤你們認為他是獅子還是驢子呢？</p>
<p>當被別人貼標籤時我們都會傾向相信這個標籤而極力想要證明自己</p>
<p>「既然全世界都在對我們貼標籤，那為何我們不先貼一個給自己呢？」</p>]]></content:encoded><soundon:id>d6c8dbba-9bb9-4439-a947-c92d7f4169f5</soundon:id><soundon:createdAt>2022-09-27T02:17:09.321Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-09-29T16:00:39.599Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[當獅子被掛上驢子的標籤你們認為他是獅子還是驢子呢？
當被別人貼標籤時我們都會傾向相信這個標籤而極力想要證明自己
「既然全世界都在對我們貼標籤，那為何我們不先貼一個給自己呢？」]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>317</itunes:duration><itunes:episode>12</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[故事,標籤,貼標籤]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP11.春談「我的年少時代」]]></title><description><![CDATA[EP.11 我的年少時代
「來，少一分打一下」
「你給我出去外面罰站一節課」
在我的學生時代裡體罰是很正常的事
父母甚至會請老師多打孩子一點
現在想起來還是很可怕啊～～]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/a758820b-c526-407a-9fb3-b0cbc139e46b</link><guid isPermaLink="false">a758820b-c526-407a-9fb3-b0cbc139e46b</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Mon, 26 Sep 2022 16:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/a758820b-c526-407a-9fb3-b0cbc139e46b/rssFileVip.mp3?timestamp=1664245053305" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>EP.11 我的年少時代</strong></p>
<p>「來，少一分打一下」</p>
<p>「你給我出去外面罰站一節課」</p>
<p>在我的學生時代裡體罰是很正常的事</p>
<p>父母甚至會請老師多打孩子一點</p>
<p>現在想起來還是很可怕啊～～</p>]]></content:encoded><soundon:id>a758820b-c526-407a-9fb3-b0cbc139e46b</soundon:id><soundon:createdAt>2022-09-16T15:19:48.330Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-09-27T02:17:33.305Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[EP.11 我的年少時代
「來，少一分打一下」
「你給我出去外面罰站一節課」
在我的學生時代裡體罰是很正常的事
父母甚至會請老師多打孩子一點
現在想起來還是很可怕啊～～]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>537</itunes:duration><itunes:episode>11</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[體罰,年少時代,家長,老師,長輩,罰站,罰寫,處罰]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP10.春談「該怎麼應對講話很難聽的長輩？」]]></title><description><![CDATA[『我們永遠沒辦法改變別人』
『我們唯一能控制的只有自己的內心』
到底該怎麼回話才能讓那些長輩停止他們的行為呢？]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/ac9b0c4b-9c6e-4256-bbe6-01a351d538dc</link><guid isPermaLink="false">ac9b0c4b-9c6e-4256-bbe6-01a351d538dc</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Thu, 22 Sep 2022 16:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/ac9b0c4b-9c6e-4256-bbe6-01a351d538dc/rssFileVip.mp3?timestamp=1663862443880" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>『我們永遠沒辦法改變別人』</p>
<p>『我們唯一能控制的只有自己的內心』</p>
<p>到底該怎麼回話才能讓那些長輩停止他們的行為呢？</p>]]></content:encoded><soundon:id>ac9b0c4b-9c6e-4256-bbe6-01a351d538dc</soundon:id><soundon:createdAt>2022-09-16T15:26:26.652Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-09-22T16:00:43.880Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[『我們永遠沒辦法改變別人』
『我們唯一能控制的只有自己的內心』
到底該怎麼回話才能讓那些長輩停止他們的行為呢？]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>615</itunes:duration><itunes:episode>10</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[長輩,說話的藝術,溝通,衝突,吵架,應對]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP9.春談「壞習慣戒除，好習慣建立」]]></title><description><![CDATA[『打造不友善的環境來戒除懷習慣』
『很方便的環境可以建立好習慣』
究竟要怎麽樣建立好習慣呢？]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/511afc41-4424-428b-ae30-f074ed0c556f</link><guid isPermaLink="false">511afc41-4424-428b-ae30-f074ed0c556f</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Mon, 19 Sep 2022 16:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/511afc41-4424-428b-ae30-f074ed0c556f/rssFileVip.mp3?timestamp=1663603232219" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>『打造不友善的環境來戒除懷習慣』</p>
<p>『很方便的環境可以建立好習慣』</p>
<p>究竟要怎麽樣建立好習慣呢？</p>]]></content:encoded><soundon:id>511afc41-4424-428b-ae30-f074ed0c556f</soundon:id><soundon:createdAt>2022-09-13T14:18:40.915Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-09-19T16:00:32.219Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[『打造不友善的環境來戒除懷習慣』
『很方便的環境可以建立好習慣』
究竟要怎麽樣建立好習慣呢？]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>435</itunes:duration><itunes:episode>9</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[習慣,好習慣,壞習慣,戒除,建立]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP8.春談「推薦幾部心理治療電影」]]></title><description><![CDATA[漫威同名角色『月光騎士』就是典型的心理治療電影
裡面提到的心理治療方式是能夠讓大家了解治療師是如何幫助個案
「面對、接受、學習、放下」這四大核心其實在各個不同的心理學裡都是一樣的喔！



]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/77a8c534-230b-4a76-95b9-f9da081969ea</link><guid isPermaLink="false">77a8c534-230b-4a76-95b9-f9da081969ea</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Thu, 15 Sep 2022 16:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/77a8c534-230b-4a76-95b9-f9da081969ea/rssFileVip.mp3?timestamp=1663257640522" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>漫威同名角色『月光騎士』就是典型的心理治療電影</p>
<p>裡面提到的心理治療方式是能夠讓大家了解治療師是如何幫助個案</p>
<p>「面對、接受、學習、放下」這四大核心其實在各個不同的心理學裡都是一樣的喔！</p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>
<p><br></p>]]></content:encoded><soundon:id>77a8c534-230b-4a76-95b9-f9da081969ea</soundon:id><soundon:createdAt>2022-08-31T15:07:49.821Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-09-15T16:00:40.522Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[漫威同名角色『月光騎士』就是典型的心理治療電影
裡面提到的心理治療方式是能夠讓大家了解治療師是如何幫助個案
「面對、接受、學習、放下」這四大核心其實在各個不同的心理學裡都是一樣的喔！



]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>435</itunes:duration><itunes:episode>8</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[心理學,心理治療,電影,月光騎士,漫威,療癒,催眠]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP7.春談「男女朋友間的溝通」]]></title><description><![CDATA[齁～他真的很難溝通欸！
「男生吵架喜歡講道理？」
「女生吵架只是吵個感覺？」
男女的大不同都在這裡啦！
]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/64f021e4-5b14-4bdc-bb80-607ebe9f9c65</link><guid isPermaLink="false">64f021e4-5b14-4bdc-bb80-607ebe9f9c65</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Tue, 13 Sep 2022 14:03:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/64f021e4-5b14-4bdc-bb80-607ebe9f9c65/rssFileVip.mp3?timestamp=1663078501501" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>齁～他真的很難溝通欸！</p>
<p>「男生吵架喜歡講道理？」</p>
<p>「女生吵架只是吵個感覺？」</p>
<p>男女的大不同都在這裡啦！</p>
<p><br></p>]]></content:encoded><soundon:id>64f021e4-5b14-4bdc-bb80-607ebe9f9c65</soundon:id><soundon:createdAt>2022-09-13T14:14:52.453Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-09-13T14:15:01.501Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[齁～他真的很難溝通欸！
「男生吵架喜歡講道理？」
「女生吵架只是吵個感覺？」
男女的大不同都在這裡啦！
]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>535</itunes:duration><itunes:episode>7</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[男女差異,交往,戀愛,吵架,溝通]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP6.春談「從經典文學看現在」]]></title><description><![CDATA[『歷史會一直發生，而且人們學不到教訓』
「憤怒的葡萄」是一部以美國經濟大蕭條為背景的經典小說
沒想到竟然和近幾年的社會狀況不謀而合？？？
]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/169e03b9-e01b-40c0-9fdc-665eb6541b89</link><guid isPermaLink="false">169e03b9-e01b-40c0-9fdc-665eb6541b89</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Thu, 08 Sep 2022 16:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/169e03b9-e01b-40c0-9fdc-665eb6541b89/rssFileVip.mp3?timestamp=1664245069147" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>『歷史會一直發生，而且人們學不到教訓』</p>
<p>「憤怒的葡萄」是一部以美國經濟大蕭條為背景的經典小說</p>
<p>沒想到竟然和近幾年的社會狀況不謀而合？？？</p>
<p><br></p>]]></content:encoded><soundon:id>169e03b9-e01b-40c0-9fdc-665eb6541b89</soundon:id><soundon:createdAt>2022-08-31T14:53:09.054Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-09-27T02:17:49.147Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[『歷史會一直發生，而且人們學不到教訓』
「憤怒的葡萄」是一部以美國經濟大蕭條為背景的經典小說
沒想到竟然和近幾年的社會狀況不謀而合？？？
]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>447</itunes:duration><itunes:episode>6</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[小說,生活,書籍分享,經典,社會,療癒,思考]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP5.春談「誠實與善意謊言」]]></title><description><![CDATA[「小孩子要誠實，但大人卻可以說謊???
-
小時候長輩都要求我們不能說謊
長大後才發現大人們的世界竟然存在著謊言！
不過他們說這是「善意的謊言」???
]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/38beeae4-08de-4b33-9ebe-443cd0f91ec8</link><guid isPermaLink="false">38beeae4-08de-4b33-9ebe-443cd0f91ec8</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Mon, 05 Sep 2022 16:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/38beeae4-08de-4b33-9ebe-443cd0f91ec8/rssFileVip.mp3?timestamp=1664245087903" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>「小孩子要誠實，但大人卻可以說謊???</p>
<p>-</p>
<p>小時候長輩都要求我們不能說謊</p>
<p>長大後才發現大人們的世界竟然存在著謊言！</p>
<p>不過他們說這是「善意的謊言」???</p>
<p><br></p>]]></content:encoded><soundon:id>38beeae4-08de-4b33-9ebe-443cd0f91ec8</soundon:id><soundon:createdAt>2022-08-31T14:18:04.624Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-09-27T02:18:07.903Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[「小孩子要誠實，但大人卻可以說謊???
-
小時候長輩都要求我們不能說謊
長大後才發現大人們的世界竟然存在著謊言！
不過他們說這是「善意的謊言」???
]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>546</itunes:duration><itunes:episode>5</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[說謊,誠實,善意的謊言,分享生活,療癒,思考]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP4.春談「不用感謝傷害你的人，謝謝的人是你自己」]]></title><description><![CDATA[『一路上挺過來的是你自己，為什麼還要感謝那些糟糕的傢伙呢？』
-
「我現在都是在幫你啦，你以後就知道了」
「現在對你那麼嚴厲，以後你會輕鬆」
小時候總會碰到幾次長輩或老師說出這類的話來為自己的不恰當行為開脫
但我們從小到大反而被教育要謝謝這些傷害過我們的人？]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/bc30eb23-8c79-470a-8495-91cfd339624d</link><guid isPermaLink="false">bc30eb23-8c79-470a-8495-91cfd339624d</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Thu, 01 Sep 2022 16:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/bc30eb23-8c79-470a-8495-91cfd339624d/rssFileVip.mp3?timestamp=1664245105546" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>『一路上挺過來的是你自己，為什麼還要感謝那些糟糕的傢伙呢？』</strong></p>
<p>-</p>
<p>「我現在都是在幫你啦，你以後就知道了」</p>
<p>「現在對你那麼嚴厲，以後你會輕鬆」</p>
<p>小時候總會碰到幾次長輩或老師說出這類的話來為自己的不恰當行為開脫</p>
<p>但我們從小到大反而被教育要謝謝這些傷害過我們的人？</p>]]></content:encoded><soundon:id>bc30eb23-8c79-470a-8495-91cfd339624d</soundon:id><soundon:createdAt>2022-08-21T14:33:24.378Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-09-27T02:18:25.546Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[『一路上挺過來的是你自己，為什麼還要感謝那些糟糕的傢伙呢？』
-
「我現在都是在幫你啦，你以後就知道了」
「現在對你那麼嚴厲，以後你會輕鬆」
小時候總會碰到幾次長輩或老師說出這類的話來為自己的不恰當行為開脫
但我們從小到大反而被教育要謝謝這些傷害過我們的人？]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>459</itunes:duration><itunes:episode>4</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[傷害,療癒,生活,分享,心靈成長]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP3.春談「懶惰中帶點樂趣去學習」]]></title><description><![CDATA[『當你汲汲營營在一件事情上的時候會忘記旁邊的風景』
-
你是上課全神貫注著聽老師講課還是一邊聽課一邊抄筆記呢？
不知道大家有沒有遇過很認真抄完筆記結果回去有看沒有懂？
當我們太認真在一件事情中總會忽略旁邊的事物 偶爾放鬆才能讓新的東西吸收進入身體
「學習很重要但享受學習的樂趣更重要」]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/191efc89-d347-429f-a9d2-c3f0b27c4580</link><guid isPermaLink="false">191efc89-d347-429f-a9d2-c3f0b27c4580</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Tue, 30 Aug 2022 02:49:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/191efc89-d347-429f-a9d2-c3f0b27c4580/rssFileVip.mp3?timestamp=1664245143121" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>『當你汲汲營營在一件事情上的時候會忘記旁邊的風景』</strong></p>
<p>-</p>
<p>你是上課全神貫注著聽老師講課還是一邊聽課一邊抄筆記呢？</p>
<p>不知道大家有沒有遇過很認真抄完筆記結果回去有看沒有懂？</p>
<p>當我們太認真在一件事情中總會忽略旁邊的事物 偶爾放鬆才能讓新的東西吸收進入身體</p>
<p>「學習很重要但享受學習的樂趣更重要」</p>]]></content:encoded><soundon:id>191efc89-d347-429f-a9d2-c3f0b27c4580</soundon:id><soundon:createdAt>2022-08-21T14:30:21.270Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-09-27T02:19:03.121Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[『當你汲汲營營在一件事情上的時候會忘記旁邊的風景』
-
你是上課全神貫注著聽老師講課還是一邊聽課一邊抄筆記呢？
不知道大家有沒有遇過很認真抄完筆記結果回去有看沒有懂？
當我們太認真在一件事情中總會忽略旁邊的事物 偶爾放鬆才能讓新的東西吸收進入身體
「學習很重要但享受學習的樂趣更重要」]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>409</itunes:duration><itunes:episode>3</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[學習,懶惰,生活,分享,事半功倍]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP2.春談「休息是一種工作」]]></title><description><![CDATA[『就像傷口會自己癒合一樣，訓練很重要，休息也很重要』
-
努力是好事，過度努力就不一定是好事了
常常聽別人說「休息是為了走更長遠的路」，為了未來打拼的我們是否有聽進去呢？]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/90715380-c17c-44d2-9033-f2fd3de5be1c</link><guid isPermaLink="false">90715380-c17c-44d2-9033-f2fd3de5be1c</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Thu, 25 Aug 2022 16:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/90715380-c17c-44d2-9033-f2fd3de5be1c/rssFileVip.mp3?timestamp=1664245159865" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>『就像傷口會自己癒合一樣，訓練很重要，休息也很重要』</strong></p>
<p>-</p>
<p>努力是好事，過度努力就不一定是好事了</p>
<p>常常聽別人說「休息是為了走更長遠的路」，為了未來打拼的我們是否有聽進去呢？</p>]]></content:encoded><soundon:id>90715380-c17c-44d2-9033-f2fd3de5be1c</soundon:id><soundon:createdAt>2022-08-21T14:26:33.881Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-09-27T02:19:19.865Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[『就像傷口會自己癒合一樣，訓練很重要，休息也很重要』
-
努力是好事，過度努力就不一定是好事了
常常聽別人說「休息是為了走更長遠的路」，為了未來打拼的我們是否有聽進去呢？]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>663</itunes:duration><itunes:episode>2</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[休息,工作,懶惰,生活,分享,療癒]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP1.春談「春的搞笑事故」]]></title><description><![CDATA[『發生在別人身上是故事，發生在自己身上是事故?』
-
檢查牙齒竟然能被牙醫稱讚我很美?
想幫忙朋友整理儀容沒想到搞了個烏龍
開心的跟朋友分享喜悅竟變成鬧劇
-
明明是都是開心的事為什麼在別人身上是故事 到了我這裡卻變成搞笑事故呢？
好想挖洞把自己埋起來啊！]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/9e130e5c-562a-4948-b8ea-ec127a193aff</link><guid isPermaLink="false">9e130e5c-562a-4948-b8ea-ec127a193aff</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Mon, 22 Aug 2022 16:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/9e130e5c-562a-4948-b8ea-ec127a193aff/rssFileVip.mp3?timestamp=1664245126902" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p><strong>『發生在別人身上是故事，發生在自己身上是事故?』</strong></p>
<p>-</p>
<p>檢查牙齒竟然能被牙醫稱讚我很美?</p>
<p>想幫忙朋友整理儀容沒想到搞了個烏龍</p>
<p>開心的跟朋友分享喜悅竟變成鬧劇</p>
<p>-</p>
<p>明明是都是開心的事為什麼在別人身上是故事 到了我這裡卻變成搞笑事故呢？</p>
<p>好想挖洞把自己埋起來啊！</p>]]></content:encoded><soundon:id>9e130e5c-562a-4948-b8ea-ec127a193aff</soundon:id><soundon:createdAt>2022-08-21T14:24:17.415Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-09-27T02:18:46.902Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[『發生在別人身上是故事，發生在自己身上是事故?』
-
檢查牙齒竟然能被牙醫稱讚我很美?
想幫忙朋友整理儀容沒想到搞了個烏龍
開心的跟朋友分享喜悅竟變成鬧劇
-
明明是都是開心的事為什麼在別人身上是故事 到了我這裡卻變成搞笑事故呢？
好想挖洞把自己埋起來啊！]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Full</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>638</itunes:duration><itunes:episode>1</itunes:episode><itunes:keywords><![CDATA[故事,事故,搞笑,丟臉,生活,療癒]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item><item><title><![CDATA[EP.0 春談「試播集」]]></title><description><![CDATA[大家好 這裡是春談 我是春雲~
—我在節目中會與你分享—
🔖生活化的話題
把思考當成一種生活習慣，春談跟你一起分享生活的大小事以及你不知道的事！
.
🔖NLP/催眠的療癒故事
透過簡單的生活化例子和故事，讓NLP與催眠更貼近生活。
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如果你也喜歡思考、體驗生活、想被療癒，
歡迎跟著我一起進入春談！]]></description><link>https://player.soundon.fm/p/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/episodes/fd9acb63-4497-499d-99fc-35ba84cc4547</link><guid isPermaLink="false">fd9acb63-4497-499d-99fc-35ba84cc4547</guid><dc:creator><![CDATA[張春雲]]></dc:creator><pubDate>Thu, 18 Aug 2022 09:18:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://rss.soundon.fm/rssf/f317fa92-e645-4eb2-b054-c30b0c547057/feedurl/fd9acb63-4497-499d-99fc-35ba84cc4547/rssFileVip.mp3?timestamp=1664245173319" length="1" type="audio/mpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>大家好 這裡是春談 我是春雲~</p>
<p>—我在節目中會與你分享—</p>
<p>🔖生活化的話題</p>
<p>把思考當成一種生活習慣，春談跟你一起分享生活的大小事以及你不知道的事！</p>
<p>.</p>
<p>🔖NLP/催眠的療癒故事</p>
<p>透過簡單的生活化例子和故事，讓NLP與催眠更貼近生活。</p>
<p>.</p>
<p>如果你也喜歡思考、體驗生活、想被療癒，</p>
<p>歡迎跟著我一起進入春談！</p>]]></content:encoded><soundon:id>fd9acb63-4497-499d-99fc-35ba84cc4547</soundon:id><soundon:createdAt>2022-08-15T00:59:04.124Z</soundon:createdAt><soundon:updatedAt>2022-09-27T02:19:33.319Z</soundon:updatedAt><soundon:exclusive>public</soundon:exclusive><itunes:summary><![CDATA[大家好 這裡是春談 我是春雲~
—我在節目中會與你分享—
🔖生活化的話題
把思考當成一種生活習慣，春談跟你一起分享生活的大小事以及你不知道的事！
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🔖NLP/催眠的療癒故事
透過簡單的生活化例子和故事，讓NLP與催眠更貼近生活。
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如果你也喜歡思考、體驗生活、想被療癒，
歡迎跟著我一起進入春談！]]></itunes:summary><itunes:author><![CDATA[張春雲]]></itunes:author><itunes:episodeType>Trailer</itunes:episodeType><itunes:explicit>no</itunes:explicit><itunes:duration>173</itunes:duration><itunes:keywords><![CDATA[表演,NLP,情緒調控,催眠,療癒,生活]]></itunes:keywords><itunes:image href="https://files.soundon.fm/1660234865618-727f3dd6-7cc6-4f75-9f57-80288fe531e9.jpeg"/></item></channel></rss>